经常几天才大便一次，还很困难，是便秘吗？请问该怎么办？

经常几天才大便一次，还很困难，是便秘吗？请问该怎么办？
女|28
病情描述： 经常几天才大便一次，还很困难，真是愁死我了，肚子又很难受。
医生建议：您好，您的情况是便秘，建议你可以服用黄连上清片,这种药清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。口服，一次6片，一日2次。忌服辛辣刺激等食物，多喝温开水，多运动。排出体内的毒素。