请问气虚血虚该怎么办啊？

请问气虚血虚该怎么办啊？
女|28
病情描述： 气虚血虚，常年手脚都是冰冷的，该怎么办？怎么调理？
医生建议：气虚血虚可服用孕康口服液,益气养血口服液。食疗：芪枣合汤，取黄芪15-30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30-40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血气虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。祝你早日康复！