月经量少、而且有淤血，吃点什么好？

月经量少、而且有淤血，吃点什么好？
女|28
病情描述： 消化吸收不了、还便秘。冬天怕冷。面色萎黄，感觉没精神。。
医生建议：你好！根据你的情况是气血不足的症状，建议可以服用气血和胶囊，本品疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着，注意忌食辛辣、生冷食物.感冒时不宜服用,患有其他疾病者,应在医师指导下服用.月经过多者不宜服用.再配上参苓白术丸健脾、益气，应该对你的病是有帮助的。