昨天脚扭伤了，怎么办？谢谢

昨天脚扭伤了，怎么办？谢谢
女|25
病情描述： 你好，医生开了独一味软胶囊 和复方水杨酸甲酯乳膏 对脚扭伤有用吗
医生建议：您好，是有作用的。独一味软胶囊活血止痛、化瘀止血，用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血、外伤骨折、筋骨扭伤、风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。口服，一次3粒，一日3次。7天为一个疗程;或必要时服用。复方水杨酸甲酯乳膏风湿疼痛、神经痛、关节痛、肌肉痛、扭伤、挫伤、肩膀酸痛、腰痛。对感冒引起的头痛、鼻塞，用之起提神醒脑的作用.局部外用。取本品适量，涂于患处，并轻轻揉搓，每日2-3次。