你好！我想咨询下， 大便少怎么改善？

你好！我想咨询下， 大便少怎么改善？
男|33
病情描述： 平常吃饭正常，生活习惯还可以，为什么大便会少呢？ 跪求答复！！！
医生建议：你好！下面由我来给你回答这个问题：这种现象多是因脾胃阴阳不平衡引起的肠胃功能弱，物不下行，积于肠道，也是便秘的一种。积便长时间留于肠道，释放毒素，引发身体不畅，无力，甚至低热。建议你服用枫蓼肠胃康片，避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。也可与通过按摩腹部的方法，刺激肠道的蠕动，都是有一定的作用的。