我想知道抽筋是什么引起的？

我想知道抽筋是什么引起的？
女|25
病情描述： 女，22岁，最近比较容易发生抽筋，请问是什么原因引起抽筋的？
医生建议：经常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善你就应到医院检查治疗。