请问最有效的减肥方法是什么？

请问最有效的减肥方法是什么？
女|28
病情描述： 你好，我想问一下有什么减肥方法是快速安全有效的，而且不会有反弹和副作用？
医生建议：你好！超级P57是萃取南非食用蝴蝶亚仙人掌纯天然有效分和苹果浓缩物，是全球公认健康、安全的天然食欲调节剂。一般的减肥药，控制的是人的神经，而胃是空的，非常伤胃。超级P57不是不让吃，而是让胃填满后，再慢慢地吸收。超级p57的减肥原理，就是增加饱腹感，减少对食物的欲望，燃烧体内屯积的脂肪，并抑制体外脂肪摄入量。 南非食用仙人掌浓缩物经与菸碱酸铬黄金配比，有效保护菸碱酸铬的活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞机能更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，从此不再发胖！ 超级P57减肥产品，含天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。所以，服用超级P57减肥产品都会有排便顺畅，排出油便的现象。不仅腰、腹、腿、胳膊变细了，而且皮肤变白变嫩了！ 超级P57主要成分是纯天然的营养素和微量元素，不会对身体产生任何副作用！由于药物的使用存在个体差异，欢迎咨询健客网电话：400-6666-800