老是不想跟人家说话导致说话的功能性倒退怎么办才好呢

老是不想跟人家说话导致说话的功能性倒退怎么办才好呢
女|19
病情描述： 最近不愿出去，宅在家里，不想跟别人说话，医生说，可能得了社交恐惧症，请问怎么办？
医生建议：您好，鉴于您的情况，社交恐惧症可以用行为疗法，消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，进行放松，多做运动，多接触人！也可使用药物帮助，建议您使用盐酸氯米帕明片(安拿芬尼)，也常用于治疗强迫性神经症、恐怖性神经症。希望可以帮助您！