增肥可以吃点什么效果会比较好呢?

增肥可以吃点什么效果会比较好呢?
女|25
病情描述： 想增加体重吃点什么好，因为胃不好形体消瘦,饭也吃得不多啊。
医生建议：你好，根据你的情况可以服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。平时也要多锻炼身体，增强体质。