手脚冰冷是怎么回事啊？

手脚冰冷是怎么回事啊？
男|35
病情描述： 我到了冬季总是手脚冰凉,在我印象中年年都是这样,是怎么回事啊.我32岁了,男性。
医生建议：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金匮肾气丸和补中益气丸调理的。男人常年手脚冰凉说明是体虚肾亏，气血亏，那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生等。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!