请问如何辨别虚火和实火?

请问如何辨别虚火和实火?
男|29
病情描述： 最近上火了，不知道是虚火还是实火，怎么辨别呢?
医生建议：你好，实火一般表现为自觉很热，舌头很红，口容易喝，喜欢喝凉的东西，大便干，很臭，小便很黄，汗多等，虚火则自觉某一部分很热，但会带有四肢不温，不喜欢喝凉的东西，喝了也不觉得口渴。