天天对着电脑，皮肤变的干燥了，该吃什么啊？

天天对着电脑，皮肤变的干燥了，该吃什么啊？
女|30
病情描述： 你好，天天对着电脑，皮肤变的干燥了，请问该吃什么啊？谢谢
医生建议：您好！您这种情况建议您可以服用多种维生素本品是以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、泛酸钙、叶酸、烟酰胺、碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物质的保健功能。平时注意保养，避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；饮食要清淡的，多喝水，禁忌辛辣油腻和刺激性食物。