半夜右腿老抽筋怎么回事？怎么治疗？

半夜右腿老抽筋怎么回事？怎么治疗？
女|48
病情描述： 医生，你好，请问一下，半夜右腿老抽筋怎么回事？怎么治疗？
医生建议：你好，平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服钙尔奇用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。详情请查看说明书。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。希望能帮到你。