晚上常做梦，入睡困难，怎么办？可以吃点什么吗？

晚上常做梦，入睡困难，怎么办？可以吃点什么吗？
女|28
病情描述： 请问，晚上常做梦，入睡困难，怎么办？可以吃点什么吗？
医生建议：你好！引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议可以服用安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。 注意忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒.感冒发热病人不宜服用。