昨晚搬东西把腰给扭了，请问应该怎么办啊？

昨晚搬东西把腰给扭了，请问应该怎么办啊？
男|36
病情描述： 医生，你好，昨晚搬东西把腰给扭了，请问应该怎么办啊？
医生建议：您好!根据您的情况，建议您可以使用消痛贴膏，本产品活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。效果是不错的。希望能帮到您！