睡不着完善晚上经常性的失眠情况出现
男|26
病情描述：
失眠和平时的饮食不均衡有关系吗请医生帮忙指点一下谢谢
医生建议：您好，这样的情况，你需要自己控制好，尽可能早点休息，睡不着的话可以睡前喝点牛奶，有助于安神，还可以调整好生物钟等。不要太过操劳了。
睡不着完善晚上经常性的失眠情况出现
2016-07-03 15:40:03
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