我经常失眠多梦记忆减退，以前喜欢夜生活，现在正常上班，

我经常失眠多梦记忆减退，以前喜欢夜生活，现在正常上班，
女|26
病情描述： 我经常失眠多梦记忆减退，以前喜欢夜生活，现在正常上班，可晚上经常做梦大脑得不到休息，该吃些什么？
医生建议：您好，根据您的情况，建议服用安神补脑液，此药能生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。注意，忌烟、酒及辛辣、油腻食物以及服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒；感冒发热病人不宜服用。阿拉斯加深海鱼油胶囊，它能调节血脂清理血栓、降低血液中低密度脂蛋白浓度，增强心脑血管的健康及肾脏功能；活化脑细胞；维护视网膜，改善视力、延缓视力的衰退；强化免疫系统。一日2次，一次1-2粒。两种药一起服用效果会更明显。