经常感冒如何提高抵抗力？

经常感冒如何提高抵抗力？
男|27
病情描述： 经常感冒如何提高抵抗力？经常感冒如何提高抵抗力？
医生建议：你哄，经常感冒主要有两方面的原因：一是营养不均衡或营养摄入不足；二是本身学龄前期的幼儿，其自身的免疫功能还没有建立全面，而母体带来的先天抗体已经消失，所以免疫力较低。孩子可以补充微量元素、维生素、蛋白质等营养，如牛初乳粉，含免疫球蛋白，具有增强免疫力的保健功能；维生素矿物质咀嚼片，能补充各种维生素矿物质，避免因营养失衡或营养不足而导致机体抵抗力减弱的情况发生。同时在生活方面的作出合理调节，就可有效改善您孩子免疫力差、易患病的情况。具体如下： 1、平时生活要注意经常开窗通风，保持室内空气流通，季节变化的时候注意防寒保暖。适当增加室外活动，帮助增强孩子的免疫抗病能力；2、保证孩子有充足的睡眠和休息，同时加强护理，包括多饮水、注意休息、保暖等；3、注意饮食卫生，平时还可给孩子适当多吃一些能增强免疫力的食物。