我晚上老是睡不着觉，白天没有精神啊，怎么回事?

我晚上老是睡不着觉，白天没有精神啊，怎么回事?
女|27
病情描述： 我平时晚上一般都是12点左右睡觉的，可老是睡不着觉，白天没有精神啊，怎么回事？是不是内分泌失调啊 ?
医生建议：您好，您的情况可能是身体分泌褪黑素有问题。吃一些褪黑素就可以的。汤臣倍健褪黑素片的主要成份是褪黑素，维生素B6。褪黑素的作用：1.可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。2.能够调整时差，纠正时差反应。3.提高人体免疫力。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。服用一段时间后症状如还不能缓解，建议到医院去确诊之后再对症治疗。