怀孕后睡眠质量很差，常失眠，又不敢服用安眠药，怎么办？
女|30
病情描述：
怀孕后睡眠质量很差，常失眠，又不敢服用安眠药，怎么办？
医生建议：你好，根据你的情况可以服用谷维素，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，每日2次，每次2片，但孕妇用药需谨慎，用药之前最好先咨询下医生，再对症下药，可适当喝些牛奶缓解治疗，平时饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，调整心态，心情放松，注意休息
怀孕后睡眠质量很差，常失眠，又不敢服用安眠药，怎么办？
2016-07-01 15:07:38
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