我近段时间经常感到累，注意力不集中，记性差,晚上有盗汗，请问怎么回事？

我近段时间经常感到累，注意力不集中，记性差,晚上有盗汗，请问怎么回事？
男|22
病情描述： 我近段时间经常感到累，注意力不集中，记性差，而且晚上有盗汗，请问怎么回事？
医生建议：您好，很荣幸能回答您的问题而盗汗多为肾阴虚所致，因而建议您应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。