长期对着电脑眼睛好痛，好累

长期对着电脑眼睛好痛，好累
男|33
病情描述： 你好：因为我长期对着电脑屏幕，觉得眼睛好痛，好累怎么办？
医生建议：你好，你这种情况应该是用眼过度，建议你可适当减少用眼频率，工作每30分钟，休息1-2分钟，还有你适当补充胡萝卜素，胡萝卜素可以帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化，促进黏膜健康，增强黏膜抵抗力，避免发生感染。 能促进眼部健康，改善视力，有效改善夜盲症、干眼症、角膜软化，帮助预防白内障等症。3、对眼干、眼涩、眼疲劳、流泪有帮助。是天然眼药水，增强眼角膜的润滑及透明度。