我今年42岁 请问钙尔奇D3钙片如何服用？

我今年42岁 请问钙尔奇D3钙片如何服用？
女|45
病情描述： 我今年42岁 请问钙尔奇D3钙片如何服用？一天一次还是两次 ，服药的时间有没有规定什么时候比较好。
医生建议：您好，碳酸钙D3片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。是口服。一次1片，一日1-2次的。