失眠多梦，请问有什么药可以帮助我呢？

失眠多梦，请问有什么药可以帮助我呢？
女|59
病情描述： 医生，我最近经常失眠多梦，请问有什么药可以帮助我呢？
医生建议：你好！建议你睡觉前喝杯牛奶，用温水泡脚。有时间也可以去散散步，放松一下心情，舒缓一下情绪，对睡眠也是有帮助的，同时你也可以服用复方枣仁胶囊(遇而安)进行调理复方枣仁胶囊(遇而安)用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。 具有养心安神功效。