我最近感觉上火了，大便干结，嘴巴又异味，感觉粘腻，怎么办

我最近感觉上火了，大便干结，嘴巴又异味，感觉粘腻，怎么办
男|26
病情描述： 我最近感觉上火了，大便干结，嘴巴又异味，感觉粘腻，请问该怎么调理？
医生建议：根据你的描述，我认为你这是实热症。所以这段时间你应该吃得清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保持良好的作息习惯，加强锻炼，可以多吃些水果蔬菜。