怎么能既健康有能快速地减肥啊？有什么减肥药可以用啊

怎么能既健康有能快速地减肥啊？有什么减肥药可以用啊
男|31
病情描述： 6. 怎么能既健康有能快速地减肥啊？有什么减肥药可以用啊
医生建议：你好，很荣幸回答你的问题。关于减肥还是要靠运动的，吃减肥药对身体有副作用还会反弹。所以平时可以去跑步或者爬山也行，练练瑜伽啊都可以，做些有氧运动既可以减肥又可以减压，比你吃减肥药好得多。饮食方面要清淡少吃肥肉和煎炸的，多吃水果少熬夜，保证充足的睡眠对身体各方面都是有好处的，祝你减肥成功，早日恢复健康苗条的身材。