脱发很严重，请问该怎么办？

脱发很严重，请问该怎么办？
女|29
病情描述： 最近几个月脱发很严重，特别是洗头的同时，轻柔头发也脱特别多，怎么办？
医生建议：你好，治疗脱发，先要找出脱发的原因。一般有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发.找出此现象的原因后再进行针对性治疗。但最主要是气虚血虚引起的。特别是当精神压力过大时也是可以出现的。意见建议：可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，生活中多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物。要放松心情的，保持生活愉快，可经常按摩头皮。平时饮食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。