请问如何预防早搏，有什么方法吗？

请问如何预防早搏，有什么方法吗？
男|46
病情描述： 我母亲有心脏病，可我检查过几次，心脏一直好着呢，可最近我有时候能感觉的到有早搏,我做过24小时跟踪,检查下来早搏次数满厉害的,想咨询一下医生，我现在要怎么办，怎样做才能预防早搏的发生？
医生建议：你好，早搏的原因有两大类：第一大类是心血管疾病，如冠心病、风湿性心脏病、高血压病、心肌炎等；另一大类早搏多见于健康人，其发生与过度劳累、精神紧张和烟酒过度等不良生活习惯有关，时下尤以工作与心理负担沉重的中青年、更年期女性和脑力劳动者好发。纠正以上各种诱发因素是这类早搏的治本之道。对于早搏，要采取不同的方法进行治疗，主要包括避免精神紧张及过度劳累，生活中避免烟、酒、茶、咖啡等过量，使用镇静药安定，改善心肌供血供氧；可用扩张冠状动脉药如消心痛及吸氧，口服门门冬氨酸钾镁片 纠正低血钾及低血镁，避免药物过量，特别是洋地黄、利尿剂、抗心律失常药等以及预防感冒等。