我有点肾阴虚，老感觉累。可以食用什么补补？

我有点肾阴虚，老感觉累。可以食用什么补补？
女|41
病情描述： 我有点肾阴虚，老感觉很累。请问可以吃点什么补补呢？
医生建议：你好！肾阴虚的话，建议你休息好，平时加强体育锻炼，保持一个愉快的心情。饮食方面， 可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等进行食补。肾阴虚药补的话，建议你吃六味地黄丸。如果有手淫不良习惯，须及时戒掉。