我觉得自己很怕冷，请问这是体寒吗？有什么东西是可以去湿的？

我觉得自己很怕冷，请问这是体寒吗？有什么东西是可以去湿的？
女|37
病情描述： 医生，你好，我觉得自己很怕冷，请问这是体寒吗？有什么东西是可以去湿的？
医生建议：您好，您所说的体寒是因为女性体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。也可以服用金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。口服，一次9g，一日2次。服药时忌房欲，气恼。忌食生冷食物。