想问下补肾喝什么比较好些

想问下补肾喝什么比较好些
男|38
病情描述： 想问下补肾喝什么比较好些 就是腰困 腿乏 有时觉得昏沉沉的 老是想睡觉
医生建议：您好！您这种情况建议可以服用参茸补肾片补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。口服，一次4-6片，一日2次。平时避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。