老年人骨骼有响声吃什么好？

老年人骨骼有响声吃什么好？
男|65
病情描述： 你好，我想请问一下，老年人骨骼有响声应该要吃些什么？
医生建议：你好！当人到了一定的年龄软骨就会退化，所以活动的时候就会有响声，可以建议适时的补充一下钙质，骨胶原软胶囊可以增强软骨的弹性，促进软骨组织生长；具有改善骨质疏松，缓解关节疼痛的保健功能。平时可以多让老人多晒晒太阳，促进钙的吸收，多多锻炼身体，预防骨质疏松症！