褪黑素 请问可以改善睡眠吗？有什么功效啊？
女|29
病情描述：
你好，请问，褪黑素，请问可以改善睡眠吗？有什么功效啊？谢谢
医生建议：你好！！很荣幸能够为您解答，是可以的。褪黑素改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。希望能够帮到你！！
褪黑素 请问可以改善睡眠吗？有什么功效啊？
2016-06-04 06:41:10
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