我是一位20岁的女孩我想咨询下向我应该怎样把营养跟上？

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女|23
病情描述： 我是一位20岁的女孩我想咨询下向我应该怎样把营养跟上？
医生建议：你好，建议你服用汤臣倍健蛋白质粉，它可以提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。同时在生活中要多吃些水果蔬菜，补充维生素，多喝水。