吃蛋白质粉有什么好处

吃蛋白质粉有什么好处
女|22
病情描述： 我长的很瘦，想吃蛋白质粉，吃了可以有助于长胖吗？听说可以的，但我又怕没效果
医生建议：你好，可以的。汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。平时适当的运动下，增强体质。