我怀孕有5个多月了最近经常睡着睡着就腿抽筋的

我怀孕有5个多月了最近经常睡着睡着就腿抽筋的
男|25
病情描述： 我听说半夜腿抽筋是因为缺钙的，请问我可以补钙吗，要服用哪种好呢？
医生建议：您好，很荣幸回答您的提问像你这样的情况是可以的，保灵孕宝钙片保灵孕妇钙咀嚼片补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育。平时注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。口服液用于治疗因缺钙、锌引起的疾病包括骨质疏松，手脚抽搐症，骨发育不全，佝偻病、妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。