我想咨询下：我属于脾虚湿热的体质，如何调整

我想咨询下：我属于脾虚湿热的体质，如何调整
男|38
病情描述： 我想咨询下：我属于脾虚湿热的体质，如何调整 吃完饭后，老感觉腹部有点不舒服，有时候好像有很多胀气的感觉
医生建议：您好！您这种情况可以服用补脾益肠丸调理。补脾益肠丸补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。平时适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。