我睡眠差，我的左眼下眼皮连续几天不停跳动,该吃些什么呢？

我睡眠差，我的左眼下眼皮连续几天不停跳动,该吃些什么呢？
男|33
病情描述： 我睡眠差，我的左眼下眼皮连续几天不停跳动,该吃些什么呢？
医生建议：你好，你可以服用维生素B族，这个可以减轻压力，有助于快速进入睡眠。