你好，女孩子吃什么可以行气补血？

你好，女孩子吃什么可以行气补血？
女|22
病情描述： 你好，女孩子吃什么可以行气补血？我现在19岁，血虚，想了解一下哪些可以行气补血。
医生建议：你好，补血的食物有红小豆、大枣、胡萝卜、红糖、番茄、海带、紫菜、菠菜等，以及一些含铁丰富的食物，如猪肝、桂圆、黑木耳等；补气的食物主要有山药、小米、粳米、扁豆、羊肉、牛肉等较多。