腿和胳膊无力

腿和胳膊无力
女|47
病情描述： 五月份得了一次肠炎,腹泻脱水，好了以后，稍不注意，就拉肚子，拉的并不厉害，可就是腿和胳膊总是发困没劲儿，请问我该怎么食补才能恢复过来。