我的肚子痛的很，一天至少上三次大便，吃什么好啊？

我的肚子痛的很，一天至少上三次大便，吃什么好啊？
男|29
病情描述： 我的肚子痛的很，一天至少上三次大便，吃什么好啊？
医生建议：你好！你可能有肠炎，可以服用肚痛健胃整肠丸用于消化不良，水土不服和食物不洁所致肠胃不适，腹胀肚痛，泄泻。注意饮食清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，成人每次口服5～6粒，小儿减半。每隔2～3小时服一次，每日3～4次。祝你早日康复！