小孩子有没有快速、有效的增高方法？

小孩子有没有快速、有效的增高方法？
男|21
病情描述： 小孩子有没有快速、有效的增高方法？小孩子有没有快速、有效的增高方法？
医生建议：你好，身高于遗传因素有密切的关系，没有什么特效的方法。饮食上注意营养平衡，多运动。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。运动是人体发育的重要条件。建议打篮球，排球等具有拉伸性的体育运动。另外还要注意保证充足的睡眠，晚上尽量在10点左右睡觉，这段时间是生长激素分泌旺盛期。