白天想睡觉，晚上睡不着请问是失眠吗？应该怎么改善啊？

白天想睡觉，晚上睡不着请问是失眠吗？应该怎么改善啊？
女|29
病情描述： 白天想睡觉，晚上睡不着请问是失眠吗？应该怎么改善啊？
医生建议：你好，这是失眠。建议服用安眠补脑糖浆益气滋肾，养心安神。用于气阴两虚引起的失眠，头昏，头痛，心慌。口服，一次15毫升（1支半），一日3次；或临睡前服30～50毫升（3支~5支）。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切记生气恼怒。