我经常手脚抽筋，吃钙尔奇的话我怕会便秘。

我经常手脚抽筋，吃钙尔奇的话我怕会便秘。
女|33
病情描述： 你好，我经常手脚抽筋，吃钙尔奇的话我怕会便秘。
医生建议：你好，一般老年人因为胃肠功能比较弱，对钙吸收又不大好才会引起便秘。选择含有维生素D的钙剂产品一般都比较好吸收，多喝点水是不会引起便秘的。或者可以吃汤臣倍健液体钙软胶囊。