我45岁，睡到半夜十几分时就会醒，就再也睡不着了，应怎么办呢

我45岁，睡到半夜十几分时就会醒，就再也睡不着了，应怎么办呢
女|48
病情描述： 我45岁，睡到半夜十几分时就会醒，就再也睡不着了，应怎么办呢
医生建议：你好，根据你的情况建议服用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。平时多放松自己，睡前忌喝咖啡和浓茶。