怀孕5个月，哈六的新盖中盖可以喝吗？医生说我缺钙，除了钙片，还有什么方法补钙？

怀孕5个月，哈六的新盖中盖可以喝吗？医生说我缺钙，除了钙片，还有什么方法补钙？
女|30
病情描述： 我想问一下，我怀孕了，5个月，想补钙，哈六的新盖中盖可以喝吗？没有什么负作用吧？会不会影响宝宝？平常可以吃些什么补钙？
医生建议：是的，没有的。只是效果不是很那么理想，建议您如果补钙，可以用液体钙，这个效果好些. 汤臣倍健液体钙软胶囊【主要作用】汤臣倍健液体钙软胶囊，每粒含钙250mg、维生素D 1.6μg，钙与维生素 D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。【适宜人群】需要补充钙的成人。【产品规格】1000mg×100s【用法用量】每日2次，每次1粒。