50岁左右的人需要补什么类型的钙？

50岁左右的人需要补什么类型的钙？
男|63
病情描述： 50岁左右的人需要补什么类型的钙？本人一动 关节处有响声
医生建议：建议服用碳酸钙D3片(钙尔奇)，钙尔奇用于预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。