知道自己是错的，但就是不想改正，怎么样劝慰自己。

知道自己是错的，但就是不想改正，怎么样劝慰自己。
女|29
病情描述： 很多时候知道自己不应该有某种想法，因为这种想法会让自己很难受，或知道自己想法不对，同时也会想出很多劝慰自己的话，但心态就是改变不了，总是因为不对的想法而难受。心态总是处于一种极度矛盾当中。有时明知自己的做法是不对的，但还是不想改正。有时我就是爱小题大作，我很任性。