你好，我睡眠不好，半夜好容易就醒过来，很难入睡的，可以吃什么

你好，我睡眠不好，半夜好容易就醒过来，很难入睡的，可以吃什么
女|47
病情描述： 你好，我睡眠不好，半夜好容易就醒过来，很难入睡的，可以吃什么？谢谢。
医生建议：您好，可以服用褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。