女朋友不喜欢我抽烟，想戒烟，怎么做？

女朋友不喜欢我抽烟，想戒烟，怎么做？
男|29
病情描述： 吸烟好几年了，现在的女朋友不喜欢我抽烟，戒烟用什么好呢？
医生建议：您好！很荣幸回答您的问题，建议你吃力克雷咀嚼胶，戒烟时通常会出现尼古丁戒断引起的不适症状，而尼古丁咀嚼胶通过缓解这些症状帮助吸烟者集中精力戒掉吸烟习惯。【用法用量】成人。剂量的选择应根据吸烟者对烟草的依赖程度而定，重度依赖的吸烟者以及用2毫克尼古丁咀嚼胶无效者，应选用4毫克尼古丁咀嚼胶；其他选用2毫克尼古丁咀嚼胶。大部分吸烟者每天需用8-12片合适剂量的咀嚼胶。每天最大剂量不超过24片咀嚼胶。疗程长短因人而异，临床经验显示一个疗程至少需要3个月然后逐渐减少咀嚼胶的用量。当每天只需1-2片尼古丁咀嚼胶时，疗程便可结束，不主张使用尼古丁咀嚼胶超过一年。